Soğuk duş ve klimaya dikkat!

Yaz aylarında 40 dereceyi bulan sıcaklıkların insanın bünyesini zorladığını belirten uzmanlar, ''Sıcaklar arttıkça deriye giden kan akımı da artıyor. Bunun sonucunda hem beynimize, hem vücudumuza giden kan akımı azalmaya başlıyor. Dolayısıyla da kalbin beslemesi azalıyor. Bu dönemde güneşte gezerseniz, kalp krizi geçirme riskiniz artar. 'Çok sağlıklıyım' diyen insanlar kendilerine dikkat etmediği için kalp hastası haline geliyor. Yeterli sıvı tüketmeyen ve gün boyu güneş altında kalan insanlar kalp krizi riski taşıyor. Yaz aylarında yağlı gıdalardan, kızartmalardan uzak durulmalı. Taze sebze ve meyveler, haşlamalar, balık tercih edilmeli. Öğünlerde tıka basa yemek yerine, öğünlerin sayısı artırılarak yenmeli, günde 2,5 litre su tüketilmeli. Muz, kayısı ve yeşil yapraklı ürünler tüketilmeli” dedi.

“Sıcak bir ortamdan klimalı ortama ani geçiş, kalp krizini tetikliyor” diyen uzmanlar, “Bu durumda birden bire soğuğa maruz kalınır, bu soğuk su da olabilir, klimalı ortam da olabilir. Bu soğuk, kalp damarlarında kasılmaya yol açıyor. Bu da kalp krizini tetikliyor” ifadelerini kullandı.

Uzmanlar, yaz ve kış aylarında kapalı ortamların ısı ve nem oranını düzenleyerek yaşam kalitesini artıran klimaların birçok faydasının yanında, bazı zararlarının da olduğuna dikkat çekiyor.

Özellikle merkezi klima sistemi ile havalandırması sağlanan büyük binaların havalandırma sistemlerinin içinde çoğalabilen mikroorganizmaların, içeride bulunan kişilerde akciğer ve diğer sistem hastalıklarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, klima sisteminde oluşan aerosollerin, ortamda bulunan insanlarca solunması sonucu viral üst solunum yolu, akciğerlerde alt solunum yolu enfeksiyonu, zatürre gibi hastalıklara neden olabileceğini kaydetti.

Hastalık Göz Ardı Edilmemeli

Özellikle büyük işyeri ve otel klimalarında bulunan "Legionella pneumophilia" denen bir bakterinin ölümcül olabilecek zatürreye neden olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, aynı zamanda bakımı yapılmamış klimaların kullanıldığı ortamlarda, alerjik nezle, astım gibi alerjik hastalıkların da arttığını belirtiyor.

Klimalara Dikkat

Klimaya bağlı dış ve iç ortam ısı değişikliklerinin belirgin olduğu durumlarda yüz felci, kas tutulması ve çeşitli eklem ağrılarının görülebileceğinin altını çizen uzmanlar, tüm bu nedenlerden dolayı klimaların, sürekli ve düzenli olarak bakımlarının yapılması ve hava filtrelerinin değiştirilmesi gerektiğine dikkat çekerek, klimanın kullanıldığı ortamlarda sigara içilmemesi gerektiğini ifade ediyor.