KİM KİMDİR FİRMA REHBERİ Hemen Üye Ol Üye Girşi
Uye Girişi
Giriş
Beni Hatırla
Yeni Üye Kayıt
Haber sitemizin aktivitelerinden yararlanmak için üyelik başvuru yapın.
Hemen Üye Olun
Uye Hizmetleri
 
11 Kasım 2026 Çarşamba

Sigarayı ara vermeden bir kerede bırakın

Yeşilay haftası dolayısı ile Genç Meslek Yüksek Okulu'nda düzenlenen İlaçsız Sigara Bırakma Yöntemleri konulu konferansta konuşan Yeşilay Cemiyeti Bingöl Şube Sekreteri Yrd. Doç. Dr. Bayram Kurt: Sigarayı ara vermeden bir kerede bırakın

Sigarayı ara vermeden bir kerede bırakın
06 MART 2019 ÇARŞAMBA 20:50
0
2269
0
AA aa

Yeşilay haftası dolayısı ile Genç Meslek Yüksek Okulu'nda düzenlenen programa Genç Kaymakamı Hasan Hüseyin Vural, Genç Meslek Yüksek Okulu Müdürü Doç. Dr. Rıdvan Polat, kurum ve daire amirlerinin yanı sıra öğrenciler katıldı.

Programda konuşan Yeşilay Cemiyeti Bingöl Şube Sekreteri Yrd. Doç. Dr. Bayram Kurt, sigarayı bırakmanın en kesin sonuç veren yolunun, bir kerede ve asla tekrar içmemek kararıyla bırakmak olduğunu söyledi. Sigaranın (nikotin) fiziksel ve psikolojik bağımlılık yaptığını belirten Kurt, “Nikotine bağlı fiziksel bağımlılık diğer bağımlılık yapan maddelerde olduğu gibidir. Belli bir süre sigara içilmediğinde sinirlilik, sıkıntı duygusu ve dikkatini toplamada güçlük gibi belirtiler ortaya çıkar ve ızdırap vericidir. Alkol ve birçok uyuşturucu maddeden farklı olarak bu belirtiler acı verici olmakla beraber yaklaşık bir hafta kadar bir sürede giderek azalır ve kaybolur. Psikolojik bağımlılık ise ızdırap vermekten çok bir duygu ya da tada karşı duyulan kuvvetli özlem şeklindedir ve çok daha uzun süre devam etmektedir. Sigarayı bırakmanın en kesin sonuç veren yolunun, bir kerede ve asla tekrar içmemek kararıyla bırakmak” dedi.

YORUM YAZIN
Profiliniz ziyaretci statüsünde görünüyor. Yorumlarınız aşağıdaki isimle yayınlanacaktır
Değiştir
Dilerseniz web sitemize üye olarak daha özgün bir profil oluşturabilir ve yorumlarınızı hesabınızdan takip edebilirsiniz
Kodu Girin
Yapacağınız yorumların şiddet ve hakaret içermemesine lütfen dikkat edin. Aksi taktirde yorumlarınız onaylanmayacaktır. Gönder
11.11.2026
10:13
Bingöl`de bal yarışması için yeni model önerisi!
Bingöl'de bal yarışması için yeni model önerisi!
Bingöl Bal Üreticileri Birliği Başkanı Bilal Salcı, Avrupa Birliği Coğrafi İşaret denetimleri kapsamında yapılan bal analizlerinde birlik üyelerinin kalite bakımından ilk sıralarda yer aldığını belirtti. Salcı, Bingöl Üniversitesi'ne geleneksel bal yarışmasının kapsamını değiştirerek AB Coğrafi İşaretli Bingöl Balı'nı esas alan yeni bir model oluşturma çağrısı yaptı.
11.11.2026
09:30
Bingöl Belediyesi`nden vergi uyarısı: Son gün 30 Kasım!
Bingöl Belediyesi'nden vergi uyarısı: Son gün 30 Kasım!
Bingöl Belediyesi, emlak, çevre temizlik ile ilan ve reklam vergilerinin 2026 yılı ikinci taksit ödemeleri için vatandaşları uyardı. Ödemeler için son tarih 30 Kasım Pazartesi.
10.11.2026
13:39
Bingöl`de kavşaklarda öncelik karmaşası! Trafik kuralları neden uygulanmıyor?
Bingöl'de kavşaklarda öncelik karmaşası! Trafik kuralları neden uygulanmıyor?
Bingöl Emniyet Müdürlüğünün kavşaklarda geçiş önceliğine ilişkin yayımladığı bilgilendirme videosuna rağmen kentte sürücülerin kurallara uymaması dikkat çekiyor. Özellikle Berti, PTT ve Dörtyol kavşaklarında yaşanan ihlaller, hem trafik akışını aksatıyor hem de kaza riskini artırıyor. Peki, kavşaklarda geçiş hakkı kimin?
09.11.2026
16:55
Eşref Taş, yıllardır konuşulan o sözlerin perde arkasını anlattı!
Eşref Taş, yıllardır konuşulan o sözlerin perde arkasını anlattı!
Bingöl Online'ın yeni YouTube programı 'Bir Söz, Bir Hikâye'nin ilk konuğu 24. Dönem Bingöl Milletvekili Prof. Dr. Eşref Taş oldu. Hayat hikâyesinden siyaset yıllarına, milletvekilliği dönemindeki çalışmalarından Türkiye'de geniş yankı uyandıran 'Hepimiz Adem'den geldik, hepimiz Bingöllüyüz' sözlerine kadar pek çok konuyu anlatan Taş, o sözleri neden söylediğini de ilk ağızdan paylaştı.
09.11.2026
14:52
DEM Parti`nin iki projesi de reddedildi
DEM Parti'nin iki projesi de reddedildi
Bingöl İl Özel İdaresi'nin 2 milyar 300 milyon TL'lik 2027 yılı bütçesi görüşülürken, DEM Parti İl Genel Meclisi Grubu tarafından sunulan iki sosyal projenin ilgili birimlerce reddedildiği açıklandı. Ret kararlarına tepki gösteren DEM Parti Grubu, projelerin 220 milyon TL'lik yedek ödenekten rahatlıkla karşılanabileceğini savunarak, kararın politik ayrımcılık içerdiğini ileri sürdü.
09.11.2026
14:51
Bingöl`de bir haftada 28 şüpheli yakalandı!
Bingöl'de bir haftada 28 şüpheli yakalandı!
Jandarma ekiplerinin kent genelinde 30 Ekim-6 Kasım tarihleri arasında gerçekleştirdiği çalışmalarda, 5'i kesinleşmiş hapis cezası bulunan toplam 28 şüpheli yakalandı. Operasyonlarda uyuşturucu madde, silah, mühimmat ve çok sayıda tarihi eser ele geçirildi.
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir
©Copyright 2017
Haberler, Fotoğraf Galerisi, Video Galerisi, Köşe Yazıları ve daha fazlası için arama yapın