'Diyabeti önlemek bunama riskini azaltabilir'Sebze ve meyveye dayalı diyet yapılmalı... Emma Wilkinson BBC Sağlık muhabiri Diyabet ve depresyonun önlenmesi, bunama vakalarının azaltılması yolundaki çabalara önemli katkı sağlayabilir. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan yeni bir araştırmanın sonuçları, eğitim düzeyindeki artışla sebze ve meyveye dayalı beslenmenin de büyük bir etkisi olacağını ortaya koyuyor. İngiltere'de 2025 yılına gelindiğinde bunamadan muzdarip insan sayısının bir milyonu bulacağı öngörülüyor. Bu son araştırma İngiltere'de hastaların, aile doktorlarının bu rahatsızlığı yaşadıklarını teşhis etmekte geç kalmaları yüzünden, erken müdahale ve tedavi seçeneklerinden de mahrum kaldıklarını gösteriyor. Bunama vakalarında obezite, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol önemli risk faktörleri arasında görülüyor. Araştırma kapsamında İngiliz ve Fransız uzmanlar, bunama vakalarının yükünün azaltılması için kamu sağlığı çalışmalarında hangi alanlarda önlem alınması gerektiğini belirlemeyi amaçlamışlar. 1400 kişilik araştırma Buna göre 1400 yaşlı denek, araştırmanın ikinci, dördüncü ve yedinci yıllarında bunama belirtilerinin anlaşılabilmesi için üç kez teste tabi tutulmuş. Bunun yanı sıra kilo, boy, eğitim düzeyleri, aylık gelirleri, hareket kabiliyetleri, beslenme düzenleri, alkol ve sigara tüketim oranları karşılaştırılmış. Zeka seviyelerinin ölçümü için bazı metin okuma testleri uygulanmış. Uzmanlar, bunun sonucunda depresyonun önünün kesilmesi, sebze ve meyveye dayalı beslenme düzeni sayesinde, demans-bunama vakalarının yüzde 21 oranında azaltılabildiğini belirlediklerini söylüyor. Önümüzdeki yedi yıllık süreçte, genel nüfuz bazında eğitim düzeyinin artırılması, okumanın teşvik edilmesi de yeni bunama vakalarında tahminen yüzde 18'lik bir azalma sağlayabilir. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan ikinci bir araştırma da 135 bin kişinin sağlık kayıtları üzerinde yapılan analizin, bunama teşhisi konan kişilerin, teşhisten sonraki yıl içinde ölme olasılıklarının, hasta olmayanların üç katı olduğunu ortaya koyuyor. Bu durum da hastalığın ileri aşamalarında teşhis edilmiş olduğu fikrini veriyor. Alzheimer Derneği'nin direktörü Profesör Clive Ballard'a göre çözüm, sağlıklı bir hayat tarzından geçiyor. YORUM YAZIN 
|
|
